SPORTOVI ZA DJECU – KAKO IH ODABRATI I KADA POČETI?

Kako se bliži kraj zimskog razdoblja mnogi roditelji razmišljaju o odabiru nove sportske aktivnosti za svoju djecu, a taj odabir ovisi o nekoliko ključnih čimbenika koje treba svakako uzeti u obzir.

 

Ugledni stručnjaci slažu se kako na početku treba odrediti cilj i svrhu odabranog sporta. Ako je riječ o budućem profesionalizmu, kod individualnih sportova poput gimnastike i klizanja djeca se mogu njime početi baviti već od svoje pete ili šeste godine, odnosno nekako s upisom u prvi razred osnovne škole, dok se pak timski loptački sportovi poput nogometa i košarke s ozbiljnijim pristupom preporučuju u nešto kasnijoj dobi od najmanje 10 godina. To pak ne znači kako se neke osnovni pokreti ne mogu učiti i ranije, no uz veću pažnju i umjeren pristup treniranju. Gimnastika i plivanje su primjerice odličan temelj za sve daljnje sportove pa se s time kroz nekakvu igru može krenuti već od najranije dobi, a na borilačke, odnosno obrambeno-borilačke sportove koji povećavaju gipkost, koordinaciju i ravnotežu kao što su judo, karate i taekwondo preporučuje se djecu upisati negdje oko devete godine života.

 

I kasnije kada se bavljenje sportom dobije nešto ozbiljniji status, treninge treba uskladiti s dobi jer prevelik broj sati treninga dnevno u ranoj životnoj dobi može previše opteretiti organizam i dovesti do eventualnih ozljeda.

 

Kada je u pitanju izbor samog sporta, onda bi roditelji prije svega trebali imati na umu onaj sport za kojeg djeca već ranije pokazuju interes i koji ih veseli. Tako će se osim zdravlja postići i bolja razina općenite koncentracije i kognitivnih sposobnosti, kako kod kuće tako i u školskim klupama, bolje društvene vještine i veća sklonost timskom radu.

 

U konačnici ono, jednako je važno da od početka svoje dijete učite da bude strpljivo jer rezultati u sportu ne dolaze preko noći. Prevelik entuzijazam i prevelika očekivanja dovedu do sindroma „brzog izgaranja“ gdje motivacija ubrzo nestaje, dok s druge pak strane nedostatak potpore i podrške roditelja može rezultirati gubitkom interesa i od strane djece.

CONTACT INFORMATION

Vukovarska 19, 52440 Poreč

 

+385 52 434 965

CISS trgovina i usluge u prometu d.o.o., Alba Beaković jedini osnivač, Silvia Štefančić Beaković član uprave, Damir Beaković član uprave.

parens@ciss.hr

 

Monday – Friday 08 - 20 h, Sunday - closed

 

© 2019 - d.istra