Poznato je kako bicikliranje podiže razinu naše fizičke spreme i zaslužno je za atraktivan izgled našeg izgrađenog tijela, no manje su poznate brojne druge prednosti zbog kojih biste trebali ubaciti vožnju biciklom u svoju dnevnu rutinu. U nastavku otkrijte koji su to razlozi bog kojih je biciklizam jedan od najpopularnijih sportova, odnosno rekreacijskih aktivnosti diljem svijeta.

  • Pomaže kod mršavljenja – isprobavali ste razne dijete i metode mršavljenja, ali jednostavno niste postigli željeni učinak? Vjerojatno niste probali vožnju biciklom koja se pokazala kao odlično sredstvo za rješavanje viška kilograma. Razlog tome leži u činjenici da biciklisti imaju nešto brži metabolizam pa samim time sagorijevaju više kalorija.
  • Djeluje revitalizirajuće i pomlađuje – stručnjaci ističu kako redovitom vožnjom biciklom možete utjecati na proces starenja jer povećana cirkulacija tijekom vožnje dovodi više kisika do stanica kože koje tako ostaju elastičnije i rješavaju se raznih toksina.
  • Krug oko kvarta za lakši san – samo pola sata bicikliranja dnevno dokazano pomaže u borbi s nesanicom i smanjuje te poteškoće za čak 50% jer je bioritam bolje usklađen zahvaljujući boravku na otvorenom i izloženošću svjetlosti.
  • Izaziva efekt sreće – samo 20 minuta vožnje biciklom na dan dovoljno je da smanjite razinu stresa za čak trećinu, tvrde znanstvenici. Naime, biciklizam potiče lučenje hormona sreće endorfina, ali i sprječava proizvodnju hormona stresa, poznatog i kao kortizol.
  • Odgovara baš svima – bez obzira imate 10 ili 50 godina,  probleme s depresijom, astmom ili kroničnim bronhitisom, biciklizam je odličan način rekreacije za vas. Nije previše naporno jer sami diktirate tempo, a osim toga vožnjom biciklom povećat ćete svoje plućne kapacitete i olakšati si određene zdravstvene tegobe.

Ako do sada niste imali dovoljno dobar razlog zašto odabrati upravo bicikl kao svoje omiljeno sredstvo rekreacije, sada razloga imate i više nego dovoljno. Nemojte stoga previše čekati već nabavite vrhunsku biciklističku opremu iz Sport & Camping shopa i krenite u nove avanture sa zdravim predznakom.